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养生游泳要从娃娃抓起
养生游泳要从娃娃抓起
养生游泳要从娃娃抓起 人在水平时,血液向心脏的回流要比直立时容易多,因此同样的运动量,水中的心率上升幅度要小于陆地,对于未发育成熟的心脏负担减轻。游泳绝对没有陆…
养生之道
2025 年 1 月 16 日
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