冬季由于运动量减少、穿的暖等原因，加上人们喜欢吃些大补、辛辣的食物来驱寒保暖，这些食物容易造成内热堆积，导致人们出现上火、咽喉肿痛等症状。体内长期火气旺盛，不及…