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冬季吃什么健脾
冬季吃什么健脾
冬季吃什么健脾 1、山药 中医认为,山药是健脾益肾极好的食物。从现代营养学分析,山药富含淀粉酶,可促进消化,因此无论老人、孩子都非常适合。山药的做法可以煮粥,也…
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2024 年 11 月 3 日
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