冬季深呼吸可防病 冬季养生四部曲

天气越来越冷,不少人容易在这个寒冷的季节引发感冒。中医认为,寒主收引凝滞,可以导致外周血管收缩,从而局部抵抗力降低而发病。要想抵御严寒、预防感冒,不妨从生活细节…