冬季该如何减肥?冬季如何运动对减肥最有效?

不知不觉,冬天悄悄的来临,冬天,你的基础代谢也会降低,而且基础代谢下降的比每天你为了产热而失去的还多,那么,在冬天如何运动才是最有效的呢?今天小编就为你介绍一下…