有些宝宝是过敏体质，容易过敏，但是宝宝小，总是吃药也不好。红枣中含有大量抗过敏的物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。所以有过敏症状的宝宝，可以经常吃些红枣，宝宝过敏的话，可以适量食用枣子减轻过敏的程度。

具体有以下三种服用方法：

1、红枣1枚，水煎服，每日3次。

2、生食红枣，每次10克，每日3次。

3、红枣10枚、大麦100克，加水煎服，口服2至3次。

红枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。由于红枣味甘而能助湿，大量食用会导致腹脘胀、食欲不振，故一次不宜食用过多，湿盛舌苔厚腻者应暂停服用。