孕期每天应保持8—9小时的睡眠，建议孕妇每晚10时前睡觉。 孕妇晚10时前应睡觉 有的孕妇会失眠，这是为什么呢?孕妇失眠，主要是由以下几方面原因引起的： 1.激…