出虚汗吃什么食物好 主食及豆类的选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、小麦、莜麦等。 肉、蛋奶类的选择鸡肉、牛肉、兔肉、猪肚、猪肉、甲鱼、青鱼等。 蔬菜的选择山药、…