助大腿减肥的五个小方法

1、进行大腿健美的局部运动 对腿部做伸展运动是改善腿型非常有利的一项运动,两臀下垂,―腿屈膝下蹲,背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置,另一…