1、桑葚 桑葚是公认的“补血果”，因此对于女性而言经常吃桑葚具的美容，使女性保持好气血。 2、葡萄干 葡萄不仅可补血同时因为葡萄干中含有丰富的蛋白质，抗氧化物质…