哪些运动保健操可治疗便秘

(1)床上操。 此操主要是做腹肌锻炼,患者仰卧,举起双足,使双足与身体成300,持续1分钟,然后两脚用力反弹起身。以上动作可反复作十几次。 (2)引便操。 打开…