坐月子能吃红糖吗

红糖确实含有一定量的铁,但是坐月子补血并不能完全靠红糖,因为红糖中的含铁量很低,不能满足月子期的女性补血需求。 而且月子里红糖吃多了反而会贫血。 红糖性温,有益…