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夏季午睡有什么好处?
夏季午睡有什么好处?
1、保护大脑、缓解紧张 睡眠时,不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制,得到休息,同时身体各部分也得到一个全面的休息,全身肌肉松弛了,因活动而消耗的体力就可以逐渐恢…
健康知识
2025 年 1 月 5 日
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