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夏季吃“苦”吃出健康“子午觉”睡出好身体
夏季吃“苦”吃出健康“子午觉”睡出好身体
从中医理论讲,夏至是阳气最旺的时节,此时养生既要保护阳气,也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点。省中医院珠海医院医生表示,夏至过后养生宜睡“子午觉”、多吃“苦”,此…
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2024 年 11 月 3 日
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