夏季多汗易缺水 吃9种果蔬做水润女人

炎热的夏天,流汗是一件常见的事,而频繁地流汗很容易导致体内的缺水,所以不仅春秋季节要补水,夏季补水同样是一件很重要的事。平时,不仅要多喝水,而且还要多吃补水的水…