大脑萎缩吃什么好

1、要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食,以保证脑细胞的重要热能来源。 2、要注意必需脂肪酸的摄取:这种脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量较多,…