女人做什么运动缩小阴道？ 1、提肛运动 在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 2、床沿合腿 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿…