如何抵抗诱惑避免暴饮暴食

如果我们决定认真实践健康生活方式,那一定不能让商家来左右我们的饮食习惯。我们应该从自身营养需要出发,远离那些诱人的不健康食物。这三点建议,可以帮助我们抵制食物诱…