如何有效减去腿部赘肉？很多人都觉得腿部赘肉特别难减，其实只要找对方法，瘦腿其实很简单，下面我们就一起来看看吧。 仰 卧抬腿 提起膝盖屈曲双腿，用一条毛巾，套在脚…