妊娠贫血的预防方法 1、多吃一些富含铁元素的食物，富含铁元素的食物主要有红肉（包括牛、猪、兔肉等）、家禽（如鸡、鸭等）、鱼类（如吞拿鱼、三文鱼等）、蛋类、动物的…