孕期如何补充营养 备孕妈妈适宜选择哪些食物

为了宝宝的健康,很多孕妇会吃一些保健品,补充钙、铁、叶酸等营养。那么孕妇是否应该吃保健品?孕期应如何补充营养呢? 孕期孕妇和胎儿都需要补充营养。所以孕妇吃一些保…