孕期补钙知识

补钙要从备孕期开始 很多人都知道孕期要补钙,一般医生建议从孕3-4月开始补钙,但如果孕前就缺钙的话从怀孕后才开始补钙其实已经晚了。 之所以要备孕就是要把身体调理…