对症下“食”巧对经期不适

营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这段时间。 问题一:喜怒无常 肖洁每次月经前都会变得喜怒无常,容易哭泣,抑郁…