帮你缓解痛经症状的运动疗法

痛经,一直是女性最为痛苦的一个话题,每月都要经受这样的折磨,那怎样才能不受痛经的困扰呢?这里教大家运动疗法,让痛经远离女人! 腹式呼吸有效缓解女性痛经 “60%…