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开心果有哪些食用功效
开心果有哪些食用功效
一、让身体苗条:每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间…
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2024 年 12 月 26 日
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