引起失眠的因素有哪些?推荐一些方法缓解

失眠会让患者受到身心的双重折磨,因此当出现失眠症状的时候一定要找到原因才能对症治疗。那么引起失眠的因素是什么呢? 引起失眠的因素有哪些 1、环境因素 是引发失眠…