总是腰痛应该怎么办?4个方法帮你缓解腰痛!

腰痛一般多发生于中老年人群中,因为中老年人群骨骼会出现老化,腰椎承压能力也会减弱,再加上经常用腰易造成腰肌劳损,所以中老年是最容易出现腰痛症状的。在最开始腰痛是…