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手指健身 调整心绪
手指健身 调整心绪
旋转拇指 如果感到体力不足,不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺,但反复进行几次以后,拇指就会有节奏地旋转,而且觉…
保健知识
2025 年 1 月 17 日
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