护眼饮食“宜”和“不宜”

眼部的疾病有很多,不同的眼科疾病预防的方法也是不同的。吃什么对眼睛好呢? 预防近视吃什么好 蛋白质:鱼、肉、奶、蛋。 钙与磷:牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,…