瑜伽练习-树式 树式能缓解便秘、胃酸过多、胃气胀、消化不良等症状，对肾脏和泌尿系统也有好处。 1、站立，正常呼吸。 2、左腿站立，右腿自膝盖处弯曲，把右腿抬至左…