控制甜饮料摄入是当务之急 甜饮料营养价值很低，属于典型的高热量低营养食品，生活中宜少不宜多。 碳酸饮料偶尔喝，且不超一听。碳酸饮料最好浅尝辄止，如果一定要喝，建…