敲敲打打强腰健肾

对于每个人来说都希望拥有健康的身体,而中医学认为:肾乃先天之本,肾的强弱决定着身体是否健康,因此想要强身首先要健肾,根据“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,冬季正是养…