晚上服维生素效果佳

有不少人都认为水果吃得多,就一定身心有益于是减肥一族更以水果当饭吃。但你有否听过如是说法:早上的水果是金,中午的水果是银,晚上的水果是铜。亦即是说,吃水果的时间…