有助于肝肾肠排毒的三类高手

润肠排毒。各种毒素如果停留在肠道,容易被重新吸收,给健康造成巨大危害。 代表食物:苹果中含有大量膳食纤维,能起到清洗肠道、体内大扫除的作用;苹果中的果胶也能避免…