清体瑜伽6式 排出毒素无困扰

在这之中,有适合调整肠道来解除便秘的姿势,早上进行时最好。 ${FDPageBreak} 将腿张开,让双腿与地面呈现出等边三角形,将手放在大腿的位置,右腿的脚尖…