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游泳好处介绍
游泳好处介绍
1、有氧运动减肥又健康 游泳是一种有氧运动,它的强度不大,可以让你稳定地持续下去,脂肪燃烧得更持久,所以不少人在减肥时都首选游泳。除了改善肥胖体质,游泳同样适用…
健康知识
2024 年 7 月 24 日
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