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滋补气虚的食物有哪些
滋补气虚的食物有哪些
1、番茄 番茄是十大补气养血的食物之一。据营养学家研究显示:每人每天食用50克-100克鲜番茄,就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要。番茄含有的“番茄素”,具…
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2024 年 12 月 5 日
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