生活中如何预防痛经呢?

那么,生活中如何预防痛经呢?主要从以下几点出发: 首先,学习生理知识:青春期开始,女性就应该要多学习生理知识,消除对月经的恐惧感和紧张心理,正确认识还有助于提高…