痛经的女性饮食要注意 这样吃可缓解痛经

痛经可能是宫寒造成的,尽量选择温补性的食物,不要吃寒性的食物,红枣可以促进人体造血功能,能有效改善贫血的问题,可以缓解经期不适,月经期间容易出现贫血体虚的现象,…