瘦身MM必看!8种最减肥瑜伽

◎哈他瑜伽(Hatha Yoga) 在瑜伽最初传入欧美的时候,基本上大部分的体式都归类到哈他瑜伽当中,严格来说,通过活动身体肌肉而达成的体式,都可以说是属于哈他…