办公室久坐者，腰腹部堆积了大量的赘肉，怎么办？要养成五个好习惯，让久坐者远离腰腹部肥胖，赶快看看吧！ 1.良好的坐姿和站姿 其实从小老师就教导，要“坐如钟、站如…