祛湿健脾食疗法有哪些 茯苓茅根煲猪瘦肉 功效：祛湿除困、清热解毒。 材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。 做法：各物分别洗净…