祛湿消肿的食物和饮食配方

1、鲤鱼+冬瓜 将鲤鱼洗净,去鳞、鳃及内脏,冬瓜削皮,加水与冬瓜煮汤,熟时加生姜、蒜头,少许油、盐调味,即可服食。 2、玉米须+冬瓜皮+红豆 首先红豆放入锅内,…