糖友做菜可以放味精吗? 这5种调料千万别碰!

调味料是做菜必不可少的东西,而糖尿病人对饮食十分讲究,很多食材都不能碰。那么问题来了,有哪些调味料是糖友不能吃的?又有哪些是糖友可以放心吃的呢? 糖尿病人不能吃…