糖友切记:控糖先控情绪

血糖确实受情绪影响,情绪也受血糖影响。但是身体的情绪是跟身体的生理的舒适度关系密切,相互影响。 比如说血糖高了,人体属于相对困顿和缺氧的状态,这时自然会情绪烦燥…