经期贫血 营养补充

珧柱红枣鸡肉汤 [用料]1/鸡1只(约750克) 江瑶柱24克去核红枣10个去心莲子30克生姜3片 [制法]鸡去内脏及肥油鸡皮,洗净,吊干水,斩件,锅烧热,加油…