缺乏蛋白质 让你贫血发胖

蛋白质是人体所需要的重要营养元素,生活中的大多食物都含有蛋白质,特别是在肉类、鱼类、蛋类、大豆制品还有乳制品中,蛋白质的含量特别高。但是蛋白质摄入不足会给身体带…