养生之家
保健知识
健康知识
养生之道
养生知识
搜索
收起
搜索
标签:
老人吃什么补钙 这些食物补钙效果好
老人吃什么补钙 这些食物补钙效果好
1、牛奶 常喝牛奶,可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素,不仅可以减少骨矿物质的流失,有利预防骨质疏松症,而且还能增强体质,提高生活…
健康知识
2024 年 8 月 22 日
16
浏览
评论