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老年人补钙的注意事项有哪些?
老年人补钙的注意事项有哪些?
1、补钙必须要加维生素D。适当补充维生素D能促进钙剂的吸收。如果缺乏维生素D,钙的吸收只有10%。 2、不要服用含磷钙剂。磷的摄入量过多,就会结成不溶于水的磷酸…
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2025 年 1 月 9 日
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