脱发吃什么好?7类食物补足发质营养

头发和我们身体的其他器官是一样的,是需要很多营养元素的,那么要想有一头好的秀发,需要注意补充哪些营养呢?脱发吃什么好?脱发怎么办?头发的生长除了需要足够的蛋白质…